Let’s Wrap…

… den Tag mit einem leckeren Wrap! Und so einfach geht die Zubereitung:

  • 20 g Personalized Protein Powder
  • 125 g fettarmer griechischer Joghurt
  • 4 Eiweiß
  • 2 EL Wasser
  • 30 g Mehl
  • 55 g gefrorener Spinat, aufgetaut
  • 2 EL weiße Chia Samen
  • 1 TL Salz
  • Etwas Öl zum Anbraten

Joghurt, Eiweiß und Wasser in einen Mixer geben. Mehl, Personalized Protein Powder, Spinat, Chia Samen und Salz hinzufügen. Alles gut vermischen. Etwas Öl in eine Pfanne geben und erhitzen. Etwa 3 EL Teig pro Wrap in die Pfanne geben und gleichmäßig verteilen. Wrap von beiden Seiten anbraten. Mit Lieblingsgemüse bestücken und genießen.